育毛　方法　原因

●喫煙すると禿げる？

タバコを吸う＝禿げるとまではいきませんが、悪影響を及ぼすことは間違いありません。というのも、喫煙すると体内の血行が悪くなる為、髪に充分な栄養が行かなくなり育毛の妨げになるからです。

また喫煙は体内のビタミンＣを大量に消費します。ビタミンＣは細胞同士の結びつきの為に必要なのものなので、それが失われると育毛に影響がでてきます。

●帽子をかぶるとはげる？

長時間に渡りかぶり続け、しかも空気の通りがなく蒸れた状態が続くと禿げる原因になりえます。

頭皮が蒸れることで、皮脂が分泌しそこに雑菌が繁殖していきます。育毛には頭皮環境を清潔に保つことは絶対条件ですので、どうしてもかぶらなくてはいけない場合は、風通しが良いものを選びましょう。

●ストレスをためるとはげる？

残念ながら、はげる原因になります。

ストレスを長時間感じ続けると、ノルアドレナリンという物質が分泌されます。この物質は、毛細血管を縮小させる働きがあるので、毛根へ栄養が行かなくなり、結果的に禿げるのです。

またストレスによりホルモンバランスも崩れてしまうので、男性ホルモンが大量に分泌されることもあり、そのことが原因で皮脂が大量に分泌され抜け毛が増えてしまうのです。

さらには睡眠不足にもなってしまうので、ストレスは髪にかなりの悪影響を及ぼします

●はげは遺伝する？

禿げやすい体質は遺伝します。

しかし、その遺伝子は父親よりもむしろ母親からのほうが割合的には多く遺伝すると言われています。つまり母方のお祖父ちゃんが禿げていると、その体質があなたに遺伝してしまうという事です。

髪のことを考えるのならば遺伝の場合は仕方ありませんが、ストレスや喫煙はなるべく控えるようにしましょう。体や心に悪いことは、髪にも悪影響なのです。育毛に取り組むことで理想的な生活習慣を目指してみてください。